暑くないのにクーラー？寒いのに扇風機？小5の発達障害娘は「暑い」「寒い」は分かるけれど体温管理が難しい！

気温がコロコロ変わる沖縄の、難しい体温調整。

広汎性発達障害（自閉スペクトラム症）の娘は、小学5年生。私たち家族は、沖縄県に住んでいます。

沖縄は、南国というイメージ通りで基本的に一年中暖かく過ごしやすいですが、寒くなるときは突然。夏からいきなり寒くなり、冬になるという感じ。秋がありません。また、冬になり一度寒くなっても、次の日には気温が24度まで上がったりするので、昨日は長袖＋上着だったのに、今日は半袖一枚という日もあります。今の時期も、一日の中でコロコロ気温が変わるので、朝と夜は寒いけど、昼間は暑いなんて日もしょっちゅうです。


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暑くないのに、クーラー･･･？

沖縄の夏は長いため、だいたい5月から10月下旬までは、クーラーが必要不可欠。わが家も夏場は、クーラーをつけています。

昼間はリビングだけつけ、寝るときは、クーラーの冷風が届かない、娘が寝る部屋もつけるようにしています。そして、娘の部屋のクーラーは、いつも娘が寝る前に自分でつけ、それからベッドはいるというのが夏の間の日課でした。


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その日課が、5月から10月下旬まで続いていたある日…

もうクーラーは必要ないかな～と感じるようになったので、昼間もクーラーを切り、家中の窓を開けて扇風機だけで過ごしていました。


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夜になり、娘は、寝るために自分の部屋に向かいました。しばらくして様子を見に、部屋に行くと…


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娘は、窓全開で、クーラーをつけていました。

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最初は、つい間違えたのかと思ったのですが、翌日の夜･･･


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またクーラーをつけていた娘。

今度は窓を閉めてはいましたが、涼しいときはクーラーをつけないでほしい･･･。私は、提案のような言い方ではなく、今度は「つけないで」とはっきり伝え、具体的な方法も伝えました。

しかし、さらに翌日の夜…


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娘はクーラーをつけていました。


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パターンを覚えるのが早く、習慣化しやすい娘なので、長く続いた習慣が抜けきれず、ついついクーラーのリモコンを手に取ってしまうのかもしれない…。