モデルkanocoの産後ケアは、血液検査で自分の体を知ることから

ezy doseのピルプランナーの
大きいものです。一日ずつ取り外しもできるので、
小さいカバンに今日分だけ入れて
持ち運べるのも嬉しいポイント。そして！
最近のいちばん大きな変化は、
なんと運動を始めたことです。ずっとずっと運動してきてなかったので、
やらなきゃ〜と分かってはいたんですが、
後回し後回しでここまで来てしまいました。本当に最後運動したの……
思い出せないくらい昔です。十年以上前……？
恐ろしいことです……モデルのくせに
本当にお恥ずかしい限りです。
すみません……そんな私も、
産後自分の体に向き合いたくなり、
出産前から時間ができたら行くぞ！ と
前のめりに決めていました。鍛え方や運動の仕方も何も分からない、
本当の素人なので、
パーソナルジムに行くことにしました。まずは、見た目から！ と、
『emmi』のお店ですべて揃えました。
このデザインが可愛くて、
上下買ってしまいました！少し前に載せた、
坊の『organic zoo』のロンパースに
柄がよく似ていたので、
なんだか嬉しくて頑張れそうと思い、
即決でした。運動用の靴も持っていなかったので、
こちらも『emmi』に売っていた、
『ホカオネオネ』に決定。
流行っているだけあって、
すごくよい！！！軽いし、動きやすいし、
足を良い感じに包み込んでくれています。まだ上からTシャツ着ないと恥ずかしいので、
こんな感じのスタイルで、
頑張っております。
「ヒーヒー」「きつい〜」
なんて言いながら、
筋肉痛になったりもして、
日々少しずつですが、
体のパーツを正しい位置に戻そうと
必死になっています。実は抱っこのせいなのか、
巻き肩がひどくなっていて、
どうにか治したいなぁと思ってます。少しずつ日々の積み重ねで、
ゆっくりではあるけれど、
変化を感じられたらいいな。慣れてきたら、
タンパク質摂取のメニューとかも、
載せれたらなぁと思います。
（一体いつになるやら）今回はそんな、
体と向き合うお話でした。次の更新の頃は秋になっているかしら。今回も最後まで読んでくださり、
ありがとうございました！PROFILE
Kanocoさんモデル兵庫県生まれ。本誌をはじめとする数多くの女性誌、広告、MVなど、幅広く活躍中。アパレルブランドとのコラボレーションも積極的に行っている。2021年6月に男の子を出産。@kanococo