【食育がテーマの絵本10選】食欲の秋を絵本で堪能しよう

食育がテーマの絵本 07さまざまな種類の野菜を知ることができる『おやおや、おやさい』

『おやおや、おやさい』文：石津 ちひろ 絵：山村 浩二（福音館書店）対象年齢：2歳くらいから「『きょうは いよいよ マラソンたいかい』！ だれが競争するのかと思いきや、野菜たち。ピーマン、トマト、ニンジン、といったお馴染み野菜だけでなく、ニンニク、パセリ、ラディッシュなどなど、いろいろな種類が登場します。『りっぱな パセリは つっぱしる』。『ラディッシュ だんだん ダッシュする』。それぞれの名称にゴロを合わせて、競技に参加する姿をリズミカルに書き出しているのがとても愉快です。野菜自体の絵もリアルなのにお茶目。さまざまな野菜に親しめ、語彙もどんどん増えるでしょう。さあ、意外や意外？ 一等はだれでしょう！ 」

食育がテーマの絵本 08ダイズを使った食べ物が繰り広げる愉快なお話『ヘルシーせんたい ダイズレンジャー』

『ヘルシーせんたい ダイズレンジャー』 作：やぎ たみこ（講談社）対象年齢：3歳くらいから「ここはダイズの畑が広がる『いそふらのくに』。みんな健康に暮らしていた矢先、とつぜん殿様からの変なおふれが！『だいずきんしれい』です。人々は困り果てました。そこでわれらの力をみせてやる！ とダイズたちは戦士の姿に変身し、ダイズ由来の食べ物がどんなにおいしいか知らしめようとします。栄養素を時代劇風の戦隊モノ化した、おもしろ絵本。おいしそうな、納豆、きなこ、ユバ、がんもを見るうちに食欲もそそられ、食べ物の名称も豊富に。イソフラボンやプロテインといったちょっと難しい用語も覚えられ、その役目もちゃんと理解できるでしょう。そして、殿様は……？ お楽しみです」

食育がテーマの絵本 09調理される生き物への感謝が生まれる！『おすしやさんにいらっしゃい！ 生きものが食べものになるまで』

『おすしやさんにいらっしゃい！生きものが食べものになるまで』 文：おかだ だいすけ 写真：遠藤 宏（岩崎書店）対象年齢：5歳くらいから「お魚好き、お寿司好きにはこれ！ 寿司職人による、こだわりの食育写真絵本。自分で魚を釣り、自分でさばき、最後はお寿司にして、さあ召し上がれ！ 生き物が食べ物になるまでのプロセスを子どもたちと一緒に楽しく体験します。キンメダイ、アナゴ、イカと、それぞれ生き物としての特徴も説明してくれ、驚きや発見もある展開で、食物連鎖も理解できる内容です。