家にあるものですぐできる！ 災害時に役に立つ、簡単・防災アイディア

防災グッズ、備えていますか？ 「なかなか手が付けられていない」「何を用意したらいいかわからない」という方も多いのではないでしょうか。お家の中を見渡してみると、わざわざ買い足さなくても、実は災害時にも頼りになるものがたくさん見つかります。防災の専門家のアドバイスのもと、もしもの時、家にあるものですぐ実践できる防災アイディアを紹介します。ひとつでも多く覚えて、安心につなげてくださいね。

防災アイディアを教えてくれたのは
防災の専門家：ママプラグ

自ら考え、行動する“アクティブ防災®”活動を全国で実施するNPO法人。実際に被災した家族の声が多数掲載されている「子連れ防災BOOK」（祥伝社刊）は、全災害に対応しているので必読。
https://web-mamaplug.com/

すぐできる防災アイディア #01 色々使える！ 手ぬぐい＆風呂敷

▼ もしもの時、どう使う？
「包帯や三角巾、アイマスク代わりに使える手ぬぐい、おむつ替えシートや授乳ケープとしても重宝する大きな風呂敷は、多用途に使えるから持っていると便利！ 風呂敷は赤ちゃんに使う薄手のおくるみでも代用できます」

すぐできる防災アイディア #02 子どもの折り紙＆色鉛筆

▼ もしもの時、どう使う？
「災害時はスマホの充電も自由にできないので、メモの準備が必須。子どもが遊ぶ、折り紙と色鉛筆はメモ代わりとしても使えるので一石二鳥です。子どものお絵かき帳にもなりますよ。100均などのミニサイズの色鉛筆なら省スペースに」

すぐできる防災アイディア #03 ペットボトルの水を冷凍する

▼ もしもの時、どう使う？
「停電した時の保冷剤としても、溶ければ飲み水としても使えるから、日ごろから水を凍らせておくのがおすすめ。２ℓのペットボトルだと凍るのに時間がかかるので、500㎖のペットボトルを何本か備蓄しておきましょう」

すぐできる防災アイディア #04 かさばる荷物は
小分けにして一目瞭然

▼ もしもの時、どう使う？
「もしも避難をしなければいけない場合、ジッパー付き保存袋や衣類圧縮袋に、かさばるものを入れて空気を抜くとかなりコンパクトになります。おむつや着替え、生理用品、芯を抜いたトイレットペーパーなどを入れると省スペースで衛生的、かつ水に濡れても安心」

すぐできる防災アイディア #05 停電時は手鏡で光を反射

▼ もしもの時、どう使う？
「停電になった時や避難所が暗い時など、少しでも多くの光があると心が落ち着きます。そこで、手鏡を使って光を反射させると明るさを確保することができます。遊び感覚でできるので、子どもも楽しくお手伝いができそう！」

すぐできる防災アイディア #06 おやつや離乳食は多めに備蓄

▼ もしもの時、どう使う？
「子どもは非常時でも空腹が我慢できないので、離乳食やおやつは多めに入れておけば安心です。大人が食べるアルファ米はお湯を多めに入れて、外側から揉むことでお粥状になるので、小さな子どもでも一緒に食べられます。親子で兼用できる非常食を用意しておくと便利ですよ」

すぐできる防災アイディア #07 使い捨て哺乳瓶があると安心

▼ もしもの時、どう使う？
「災害時は哺乳瓶を消毒できないこともあるので、使い捨て哺乳瓶がいくつかあると◎。紙コップや小さいスプーンを使った授乳方法も日ごろから試しておくと、いざという時に困りませんよ」

防災グッズは１から準備しなくても、普段から使っているものが大活躍！ 子どもの年齢により必要なものも変わってくるので、成長に合わせて『今、地震がきたら？』と日ごろからシュミレーションしてみることが大切です。

photography／Masami Hiroetext／Aya Honma