「自己肯定感の高い子ども」の親が “絶対にやらない” 5つのこと

しかし「心配」という言葉で、何をイメージするか、考えてみましょう。「ちゃんとできるかどうか、不安」「この子は、要領が悪いから」といった背景が浮かんできたのではないでしょうか。「心配」が、子どものことを思っての言葉であることは、間違いありませんが、イメージする未来が、前向きでないことも確かです。

（引用元：ダイヤモンドオンライン｜日本の若者の自己肯定感を低くする「親の口ぐせ」とは）

そこで、「心配」の代わりに「信頼」してみませんか？田嶋氏は、親が「信頼」するから「信頼される子ども」が育つと言っていますよ。

また、東京都市大学人間科学部教授の井戸ゆかり氏は、心配しすぎによる親の「先回り」が子どもの自己肯定感を下げていると危惧しています。

その先回りを、親は子どものためだと思っています。でも、子どもは成長過程でさまざまな問題に直面し、解決するなかで自信を持つと同時に達成感を感じたり、周囲の人に認められる言葉かけをされたりすることで自己肯定感を高めていくわけです。

（引用元：STUDY HACKER こどもまなび☆ラボ｜あなたの子どもは大丈夫？絶対に見過ごしてはいけない「自己肯定感」低下のサイン）

井戸氏によると “簡単ではないけどなんとかできるレベル” のお手伝いをさせることで、子どもの自己肯定感がアップするのだそう。子どもがお手伝いをやり遂げたなら、「頑張ったね」「ありがとう」と子どもをたくさんほめてあげてください。子どもは「自分は必要とされているのだ！」と自信を得られるので、自己肯定感がアップしますよ。

絶対にやらないこと5：ネガティブな言葉を使う

自己肯定感の高い子の親はネガティブな言葉を使わない傾向があります。「ネガティブな感情ほど伝染しやすい」と警鐘を鳴らすのは、トロント大学教授で生命倫理学者のケリー・ボウマン氏。たとえば、批判的でネガティブマインドが強い親に育てられると、ミラーニューロン（他者の行動を見て、自分が行動したかのように脳内で反応する神経細胞）の働きにより、その子どもの思考までネガティブになってしまうのだそう。

船津氏も「言葉は親が思っている以上に子どもの脳に影響を与える」とし、以下のようなネガティブ言葉は控えるべきだと話します。

• 【否定】→「無理」「できっこない」
• 【ケナシ】→「ダメねえ」「下手ねえ」「バカだねえ」
• 【比較】→「お兄ちゃん（お姉ちゃん）