【七夕の手づかみ食べ】離乳食後期〜完了期の簡単レシピ5選！9ヶ月〜1歳半向けのメニューを紹介

ちらし寿司風3色おにぎり

■材料（1食分）
・軟飯100g
・にんじん（ペースト状にしたもの）5g
・ほうれん草（ペースト状にしたもの）5g
・炒り卵5g





■作り方
1．軟飯を3等分にする
2．1で3等分した軟飯のうち1つに、にんじんペーストとほうれん草ペーストをそれぞれ混ぜる
3．2と白い軟飯を順番に重ねる
4．3の上に炒り卵をのせる

レシピポイント

軟飯に混ぜるペーストは今回使用したにんじんやほうれん草のほか、コーンやトマトにしても良いでしょう。鮮やかな色の野菜ペーストを使用すると、彩りも良くなりますよ。

星形バナナサンドイッチ



■材料（1食分）
・サンドイッチ用の食パン1枚
・バナナ1/4本
・水切りヨーグルト1/4カップ

■作り方
1．バナナをすりつぶし、水切りヨーグルトと混ぜる
2．半分に切った食パンの片面に、1をぬる
3．食パン2枚を重ね、星型に型抜きする

レシピポイント

星形に型抜きしたあと、パンの端を指で押さえてくっつけると形が崩れにくくなります。離乳食完了期には、食パンを軽くトースターで焼いてもおいしいですよ。

夏野菜たっぷりサラダ

■材料（1食分）
・トマト10g
・きゅうり10g
・かぼちゃ10g
・レタス10g
・ごま油少々
・酢少々
・塩少々





■作り方
1．トマトは皮を湯むきして種をとり、角切りにする
2．きゅうりとかぼちゃは皮をむいてゆで、角切りにする
3．レタスは軽くゆで、一口大にちぎる
4．1、2、3にごま油、酢、塩を加え混ぜる

レシピポイント

サラダではありますが、赤ちゃんに食べさせる場合は必ず野菜を加熱処理しましょう。使用する野菜はなすやパプリカでも良いですね。赤ちゃんの好きな野菜、食べ慣れた野菜を選ぶと手づかみ食べも進むでしょう。

フルーツミルクゼリー



■材料（1食分）
・粉ミルク100mLのお湯で溶かしておく
・水50mL
・みかん適量
・いちご適量
・粉寒天1g

■作り方
1．鍋に水と粉寒天を入れ中火で加熱し、沸騰したら弱火で混ぜながら2～3分加熱して火を止める
2．1に事前に作っておいた粉ミルクを加えて混ぜる
3．小さめのカップに2を入れ、あら熱が取れたら冷蔵庫に入れて冷やす
4．3とフルーツを食べやすい大きさに切り、一緒に盛り付ける

レシピポイント

ゼリーは粉ミルクを使って作ることで、赤ちゃんにとってちょうど良い甘さになります。