【サッカートレーニング】相手に寄せられても適切な判断でコントロールできるようになる練習

サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる！サッカー３分間トレーニング』。今回は初心者に多い、「相手が寄せてきている状況でボールコントロールの判断が上手くできない」という悩みを改善するトレーニングをご紹介します。

試合中は、ボールを持っていると相手がボールを奪おうと寄せてきます。その時にボールを足元に止めるか、コントロールして相手から大きく離れるのか、的確な判断をしてボールコントロールしなければなりません。

しかし、初心者はその判断が上手くできず、相手にボールを奪われてしまうことがあります。

今回は、広いスペースがなくてもできる、試合の中で状況判断を伴って適切なプレーができるようになる練習を紹介。

親は難しい動きはありません。


【やり方】
１．親がボールを持って、数メートル離れて立つ
２．子どもの足元にボールを転がし、親は子どもに寄せる
３．ボールを奪いに行くと見せかけ、途中で止まってみたりアレンジする



【トレーニングのポイント】
・相手がどんな風に寄せてきているのか動きをよく見る
・激しく寄せてくる場合はコントロールで相手から離れる
・激しく来ると見せかけ、少し距離を持って止まったら足元にコントロール
・力まずリラックスして行う
・慌てずゆっくり、慣れてきたらリズム良く行う
・失敗しても気にせず、親子で楽しみながら行う

次回もサッカー初心者のお悩みに応えるトレーニングをお届けしますのでお楽しみに！

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