伝統校も活用するテクダマ！テクニックを向上させる「意識づけ」の大切さ

サッカーの技術習得に役立つと評判の『テクダマ』。

これはサカイクやコーチユナイテッド等を運営する株式会社イースリーと、ドリブルを中心としたトレーニングで技術と身体操作を高める指導で有名な三木利章コーチが、何度も試作を重ねて制作した、トレーニング用のボールです。

ジュニアからプロまで、様々なレベルの選手が使用し、技術向上に役立てています。

そこで今回は武相高校サッカー部（神奈川県）の鈴木翔大監督と選手たちに、テクダマの使用感についてうかがいました。

神奈川の上位を目指す伝統校は、どのようなトレーニングで技術の向上に取り組んでいるのでしょうか？



伝統校も使っているテクダマ

■少数精鋭でトレーニング

野球の強豪として知られる武相高校。サッカー部も過去に全国大会出場経験があり、OBに武藤雄樹選手（柏レイソル）がいます。

社会人サッカーでプレー経験のある鈴木翔大監督のもと「ボールを大事に、ゴールを目指すサッカー」を掲げ、日々練習に励んでいます。

武相高校サッカー部は、1学年15名程度、全体で40名ほどの少数精鋭です。学校のグラウンドは人工芝で、トレーニング環境も良好。チームとして大事にしている「止める、蹴る、運ぶ」の技術を高めるため、意欲的に取り組んでいるそうです。

鈴木監督は言います。

「止める、蹴るは言葉にすると簡単ですが、それを定義づけて、止めるとはどういうことなのか、蹴るとはどういうことなのかを、新入生が入ってくる4月の段階で明確にしています」

さらには「数センチのパスにこだわりを持つ」をテーマに、「今のパスは左足の方がいいんじゃないか」などと声をかけながら、パスの質にこだわってトレーニングを行っているそうです。

チームの目標は、神奈川県大会でベスト8に入ること。全国レベルの強豪が揃う上位リーグのチームを倒さなければならない挑戦ですが、選手たちは高い意識でトレーニングに臨んでいます。

■テクダマを使うことで、脳に刺激が入る

そんな武相高校が、練習で活用しているのが『テクダマ』です。

鈴木監督は、テクダマの印象を「不規則に変化するボールなので、対応することで脳に刺激が入りますよね。特にGKはディフェンスに当たってボールの軌道が変わることもあるので、反応のトレーニングにいいと思います」と話します。武相高校ではトレーニングに、５号球の重さがある３号球を取り入れており、ウォーミングアップやパス練習などで活用しているそうです。