愛し方改革で幸せな恋愛を♡自己愛から始めよう

恋愛中に感じる悩みや不安、それはもしかすると自分自身への愛が足りないからかもしれません。恋愛を通じての成長は、自分と相手の価値を高め合うことから始まります。今回は、より豊かな恋愛を築くための愛し方を見直してみましょう。愛情とは双方の幸せを願うこと愛情の本質は、相手だけでなく自分の幸せも願うことにあります。一方的に自己犠牲を払い続けることが愛だと考えると、やがて両者の間に疲弊が生まれます。「彼が変わることを期待して待つ」というスタンスでは、残念ながら多くの場合、それは叶えられません。愛情は、互いへの配慮と幸せを基盤として、お互いが支え合う形で発展していきます。無理のない尽くし方を学ぼうすべてを相手のためにという行動も、健全な恋愛関係においては、実は障壁となることがあります。それぞれが自身に課す過度の負担は、結果的にお互いを苦しめる原因になりかねません。バランスの取れた尽くし方、すなわち健全で持続可能な関係を築くための尽くし方を身につけることが必要です。愛と許しの大切な違い相手の過ちを許すことは、確かに重要なことの一つです。しかし、許すことが自分自身の価値を蔑ろにすることに繋がってはいけません。愛することと、自分を大切にすることは相互に依存する関係にあります。相手を愛することも大切ですが、それに匹敵する自己愛も忘れてはなりません。双方の幸せを願う真の愛真の愛情とは、互いにとっての幸せを追求することです。相手の価値観を尊重し、健康的な関係性を育むことが、真の愛に繋がります。自分自身を愛し、大切にすることが、豊かな恋愛への第一歩となるのです。自分自身の価値を高めることで、恋愛もより充実したものに変わるでしょう。（愛カツ編集部）