「ピンポーン」とインターホンが鳴り、画面を見るとそこには警察官が立っていた話

どんなに仲のいい家族であっても、意見が食い違い、ケンカになってしまうことはあるものです。しかし、感情が高ぶると周囲が見えなくなり、思わぬトラブルを招いてしまうかもしれません。今回は、家庭内の言い争いが警察を巻き込む騒動に発展してしまった体験談を紹介します。自宅に警察官が訪問！深夜のケンカが生んだ赤っ恥ある日の夜、自宅で夫や家族と過ごしていたときのことです。特別な用事があったわけではなく、いつも通りの夜でしたが、ふとしたことから家族間で些細な意見の食い違いが起きてしまいました。最初は軽い言い合いのつもりでしたが、お互いにヒートアップしてしまい、しだいに怒鳴り合いになってしまったのです。夜遅い時間帯だったこともあり、私たちが思っていた以上に声や物音が周囲に響いていたのでしょう。しばらくすると「ピンポーン」とインターホンが鳴り、画面を見るとそこには警察官の姿が。玄関を開けると、警察官の方から「近隣の方から、激しい言い争いが続いていると通報がありました」と告げられ、家族全員で血の気が引く思いでした。すぐに事情を説明し、事件性はなく単なる夫婦ゲンカであることを理解してもらえましたが、その場で厳重注意を受けることになりました。幸い大事には至りませんでしたが、自分たちにとっては「ただのケンカ」でも、第三者から見れば異常事態に映るのだと痛感した出来事です。そのとき以来、夜間の生活音や話し声にはいっそうの配慮が必要だと深く反省しました。今では、意見が食い違っても感情的にならず、一度深呼吸をしてから話し合うよう心がけています。（32歳／女性）家庭内のトラブルが外部にまで漏れ聞こえ、警察が介入する事態になるとは、当事者にとって非常に肝が冷える経験だったことでしょう。感情が爆発している最中は、自分たちの声の大きさや、それが周囲にどう響いているかという客観的な視点を失いがちです。しかし、近隣住民にとっては不安の種であり、生活環境を脅かす騒音となります。こうした事態を防ぐための解決策として「アンガーマネジメントにおける『タイムアウト』の導入」をおすすめします。議論が熱くなり声のトーンが上がってきたと感じたら、どちらかが「タイムアウト」を宣言し、物理的に別の部屋へ移動して距離を置くのです。時間は30分程度が目安です。この冷却期間を設けることで、高ぶった神経を鎮め、冷静さを取り戻すことができます。深夜に話し合いを続けるよりも、一度中断して翌日の明るい時間に持ち越すほうが、建設的な解決につながる場合が多いのです。※愛カツ編集部が独自に収集した実際の体験談をもとに記事化しています※この記事はAI生成された画像を使用しています