「彼のため」はもう卒業。心地よい私でいるための、おうち時間美学

素の自分を愛おしく思える時間が、何よりも雄弁な自信になる。日々の仕事に追われ、役割を演じることに疲れてしまうことはありませんか。ふと1人になった瞬間、漠然とした孤独や停滞感に襲われる夜もあるでしょう。そんなときこそ、外向きのスイッチをオフにして、自分自身と静かに向き合う時間が必要です。リラックスできる空間でのひとときは、誰かのためではなく、まずは自分自身を慈しむために使いましょう。例えば、丁寧なスキンケアやボディケア。それは他人の目を意識した「身だしなみ」の範疇を超え、自分自身の肌や体を労わる大切な儀式となります。鏡に映る素顔の自分が心地よい状態であれば、それは揺るぎない自信へと繋がります。また、纏うものにも意識を向けてみてください。誰かに見せるための装いではなく、袖を通した瞬間に肌が喜び、心が解き放たれるような上質なルームウェアを選ぶ。自分が一番リラックスでき、かつ鏡を見たときに気分が上がるものを身につけることは、自分への敬意の表れです。男性心理を冷静に見つめれば、彼らは完璧に武装した姿よりも、自然体で自分自身を楽しんでいる女性の姿に、より深い魅力を感じるものです。自分を大切に扱い、満たされている女性が放つオーラは、言葉以上の説得力を持ちます。最後に自分自身が心地よくいられるための準備は、結果として、パートナーと過ごす時間をより豊かで特別なものに変えてくれるでしょう。まずは自分を愛することから。背筋を伸ばし、口角を上げて、今日もあなたらしい一日を歩み出してください。（愛カツ編集部）