実は「何もしない」が正解かも？忙しい時期だからこそ大切にしたい、2人の心地よい距離感

仕事に追われる彼の背中を見て「なにかしてあげたいけれど、かえって負担になるかも…」と悩んでいませんか？そんなとき大切なのは、あなたまで一緒に頑張ることではなく、彼がふっと息をつける「止まり木」のような存在でいることかもしれません。「頑張る彼」への差し入れは、言葉少なに彼が仕事モードに入っているとき、あれこれと話しかけたり、気遣いすぎるのは逆効果になることも。「なにか手伝える？」と聞くよりも、彼が集中を切らさずにエネルギーチャージできるような、小さな配慮が喜ばれます。例えば、仕事の合間につまめるチョコレートや、温かい飲み物をそっとデスクに置く。「お疲れ様、これどうぞ」と短く声をかけるだけで十分です。彼が自分のタイミングで手を伸ばせる距離感を保つこと。それが、忙しい彼の邪魔をせず、心を温める一番のサポートになります。会えない時間は、お互いの「充電期間」と割り切る彼が忙しい時期は、デートの回数が減ったり、連絡が遅くなったりしがちです。そんなとき「寂しい」「もっと会いたい」と不安をぶつけてしまうと、彼をさらに追い詰めてしまうかもしれません。会えない時間は、あなたがあなた自身のために使う「充電期間」と捉えてみましょう。趣味に没頭したり、友人と過ごしたりして、1人の時間を充実させる。あなたが自分の人生を楽しんでいれば、次に会ったときの笑顔は自然と輝きを増します。そんな自立した姿が、彼にとっては一番の安心材料になるのです。言葉にしなくても伝わる、静かなエールを彼を心配するあまり「大丈夫？」「無理しないでね」と何度も繰り返していませんか？その言葉の裏にあるあなたの不安は、敏感な彼には伝わってしまうものです。言葉で励ます代わりに、彼の体調を気を遣うアイテムを贈ってみるのも一つの方法です。リラックスできる香りのアロマや、体に優しいハーブティーなど。「あなたの体を大切に思っているよ」という静かなメッセージは、言葉以上に深く、彼の心に届くはずです。最後に彼を支えようと、あなたが無理をして疲れてしまっては本末転倒です。あなたが穏やかな気持ちでいることが、結果的に彼を癒すことにつながります。窓から差し込む柔らかな光のように、そっと彼の日常を照らしてあげてください。（愛カツ編集部）