.愛されるための努力をやめたら、彼が優しくなった。長く続く関係に本当に必要なこと

仕事にプライベートに、毎日を懸命に生きる大人の女性たち。ふとした瞬間に「私、このままでいいのかな」「もっと愛されたいな」と、心のどこかで寂しさを感じることはありませんか？若い頃のように、相手に合わせて無理をしたり、自分をよく見せようと頑張りすぎたりする必要はありません。長く愛され続ける女性が持っているのは、完璧さではなく、相手を包み込むような「心の余白」なのです。トラブルのときこそ試される「大人の余裕」と「俯瞰力」長く付き合っていれば、意見の食い違いやトラブルは避けられません。そんなとき、感情的に相手を責めたり、ヒステリックになったりしていませんか？愛される大人の女性は、そんなときこそ一歩引いて、状況を俯瞰する余裕を持っています。「何が問題なのか」「どうすれば解決できるのか」を冷静に考え、彼と向き合う姿勢。感情の波に飲み込まれず、穏やかに話し合いができる女性に、男性は深い信頼と安心感を抱くのです。その「動じない強さ」が、彼にとっての港のような存在となるでしょう。完璧な鎧を脱いで「素の自分」を見せる勇気「嫌われたくない」という思いから、常に完璧な彼女を演じて疲れてしまっていませんか？実は、男性が本当に求めているのは、あなたの完璧な姿ではありません。ときには弱音を吐いたり、失敗して落ち込んだりする、人間らしい「素」の姿です。あなたが無理をせず自然体でいることは、彼にとっても「ここでは自分も素でいていいんだ」という許可証になります。お互いに完璧な鎧を脱ぎ捨て、リラックスして過ごせる関係こそが、何よりも心地よく、長く続いていく秘訣なのです。適度な「隙」は、愛されるための大切な要素ですよ。ただ隣にいて「心」で話を聴くということ彼が話をしているとき、次に自分が何を言おうかと考えていたり、スマホを見ながら上の空で聞いていたりしませんか？「話を聴く」ということは、ただ音声を耳に入れることではありません。相手の目を見て、その言葉の裏にある感情に心を寄せることです。たとえ解決策が見つからなくても「あなたの気持ち、わかったよ」と共感し、受け止めてくれる存在は、彼にとって何物にも代えがたい癒やしとなります。忙しい日々の中で、そんな風に丁寧に向き合ってくれるあなたの優しさが、彼の心を深く満たしていくはずです。最後に愛され続けるために、特別なテクニックや無理な努力は必要ありません。大切なのは、あなたがあなたらしく、心地よく生きること。そして、その心の余白で彼を大切に思うこと。そんな日々の穏やかな積み重ねが、結果として、彼が「ずっと大切にしたい」と思うあなた自身を作り上げていくのです。（愛カツ編集部）