信頼される人と避けられる人、その差はどこにあるのか

「特別悪いことをしたわけじゃないのに、なんとなく距離を置かれている気がする」と感じることはありませんか？人が離れていくとき、その原因は大きな出来事より、日々の小さな言動の積み重ねにあることがほとんどです。言動に一貫性がない人は、じわじわと信頼を失っていく言っていることとやっていることが違う、その場の雰囲気に合わせて態度を変える。こういった行動は、相手に「この人は本音でいてくれているのかな」という不安を与えます。信頼とは、特別なことをして得るものではありません。日常のやりとりの中で、言葉と行動がずれていないかを意識するだけで、周りの安心感は変わっていきます。自分の言動に責任を持つことが、長く続く関係の土台になります。「自分の意見が正しい」という前提が、会話を狭くする自分の考えをしっかり持つことは大切ですが、それが「自分の意見以外は間違い」という態度になると、相手は「この人と話しても意味がない」と感じはじめます。相手の意見を最後まで聞いてから、自分の言葉を出すこと。「そういう見方もあるんだね」と受け取れる余裕が、会話の居心地をつくります。意見が違っても、相手の感覚を尊重できる人のそばは、自然と心地よくなるものです。「自分だけが得をしよう」とする行動は、すぐに見抜かれる人を利用するような振る舞いは、最初はうまくいくように見えても、相手は少しずつ気づいていきます。「この人といると、なんとなく消耗する」という感覚を持たれたとき、関係は静かに終わりはじめています。人とのかかわりは、お互いが心地よくいられることが前提です。自分の利益より先に、相手にとってどうかを考える習慣が、長く続く関係をつくっていきます。冒頭の体験談が静かに教えてくれることわざと転んで既婚男性の注目を引こうとしたところ、その夫はつまずいた妻をさっと支えた。この場面には、本当に大切にしている相手への自然な反応が表れています。計算や演出では届かない、日頃の関係の積み重ねが、ふとした瞬間に出るものです。誰かに振り向いてほしいとき、演じることより、誠実に関わることの方が、ずっと遠くまで届きます。最後に人に好かれようとする前に、まず自分が誰かにとって「一緒にいて心地よい存在」でいられているかを問い直してみる。その視点のほうが、関係の質を静かに、でも確実に変えていくと思います。（愛カツ編集部）