妻に怒鳴り散らすモラ夫が…突然【大笑い】！？直後⇒「よかったな？」語られたワケ。
数時間にわたって妻を責め続け、食事中も批判の言葉が止まらない夫。思わず箸を落とすほど怯えきってしまった妻は…。今回は、日常的な夫の言葉の暴力に悩む女性の体験談を紹介します。止まらない人格否定
料理をしている最中も、夫の説教と人格否定は止まりませんでした。つらい気持ちでついた食卓で、夫はおかずを箸で掴んで言います。「これさぁ」「料理も全然上達しないよな」
「味濃いわ」夫はわざとらしく、箸からおかずを落とします。思わず謝ると、夫は突然怒鳴りました。「全然料理も上達しないよなぁ！何回言わせんの！？」恐怖で体がびくっと震え、手から箸が滑り落ちます。
「あ…その…本当にごめ…ん…」必死に謝る私に、夫は突然大笑いしました。怒鳴ったかと思うと笑い出す夫に、私はぎょっとします。「よかったな？」
戸惑いが消えないまま、夫を見つめる私。すると夫は、歪んだ笑顔でこう言い放ちました。「ほんとさぁ、俺が優しくてよかったな？」「俺以外だったらとっくに捨てられてるよ！」感謝しろ
（夫が…優しい…？）同意しようがない夫の言葉に、私は呆然とします。（ああダメだ…）最近は夫と話すたびに体が緊張していました。もう、夫となにを話したらいいのかもわかりません。夫との生活で、私は静かに限界に達していたのでした。
必死に謝る
夫から日常的に言葉で傷つけられ、限界を感じた女性の体験談でした。同じように言葉の暴力に疲れ果てているとき、役立つ3つのアドバイスを紹介します。1．「怒鳴られた記録」をつけ始める日常的に怒鳴られていると、それが普通のような気がしてしまうものです。客観的に状況をとらえるために、日時・発言内容・自分の状態を日記につけてみてください。2．「謝ることで場が収まる」という習慣を疑う謝れば怒られないという経験が積み重なると、謝ることが唯一の自衛手段になっていきます。次に謝りそうになったとき「これは本当に自分が悪かったのか」と一度立ち止まって確認してみてください。3．信頼できる第三者に、言われた言葉をそのまま伝える夫からの暴言やつらい状況を、実家や友人、あるいは相談窓口で伝えてみましょう。今の生活を変えるヒントを教えてくれるはずです。
言葉の暴力は「証拠」が見えにくいぶん、知らぬ間に深く傷ついていることがあります。今感じている違和感を、大切に受け取るところから始めてみてください。作画：標野※愛カツ編集部が独自に収集した実際の体験談をもとに記事化しています※この記事は一部AIを使用し作成しています
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