簡単！美味しい！ヘルシー！ 子どものおやつにぴったりの「ヨーグルトバーク」

まだまだ暑さが続く日々。ついついアイスを食べたくなってしまいますが、沢山食べるのはカロリーも心配ですね。小さな子どもにはあまり甘すぎるものも…というママにおすすめなのが「ヨーグルトバーク」。

昨年SNSを中心に人気になった「ヨーグルトバーク」ですが、今年の夏もその人気は健在です。

ヨーグルトバークってどんなお菓子？

以前の記事でもご紹介しましたが、

⇒新定番ヘルシースイーツ「ヨーグルトバーク」は子どものおやつにピッタリ

水切りヨーグルトにお好きなフルーツをトッピングして凍らせたアイスのことです。
ベースがヨーグルトなので、甘さを自分好みに調整でき、季節のフルーツなどで好きにアレンジできることが人気の秘密です。

ヨーグルトバークの作り方

■材料（バット1枚分）
水切りヨーグルト：1パック分
または
ギリシャヨーグルト：200g

蜂蜜　20g
（または砂糖、ジャム、メープルシロップなど）

お好きなフルーツ
キウイ、いちじく、ぶどう、ベリー系など



お好きなヨーグルト（無糖）1パックを水切りします。
ボウルにザルを重ね、キッチンペーパーを敷いてヨーグルトを入れて冷蔵庫で一晩おけば水切りヨーグルトの完成です。