【ありきたりな日常を楽しむためのヒント】心を軽やかにする「家事の断捨離」はじめよう[PR]

料理に洗濯、掃除にアイロンがけなど、日々の家事はやることがいっぱい。
頭の中でしっかり段取りを組んだつもりでもなかなか予定通りに事が運ばず、終わった時にはもう寝る時間、、ということもよくあります。

「いつも時間に追われている感じがする」
「最近、家でゆっくり過ごせていない」
「もう少しラクできないかなあ」

そんな時に知ったのが「家事の断捨離」。

余計な家事を手放すことで、心をホッと緩める自分の時間を作ることができますよ。

100％完璧な家事なんて存在しない

家事に正解なんてなく、あるのは自分が納得できるかどうかだけ。

それなら、完璧を追うのはいったん止めて、
「暮らしがだいたい整って、おいしくご飯が食べられたらOK」
くらいにハードルを下げれば、気持ちが軽くなりませんか？

家事のいちばんの目的は「家族が心地よく暮らせる場を作ること」。
ここでいう家族には、もちろん自分も含まれます。

家事がストレスになっているのなら、負担を減らせばいい。
省略できる家事は省略し、作業をできるだけ簡単に。
そのための「家事の断捨離」です。

家事を断捨離するための5つのSTEP

＜STEP1本当に必要かどうか見直す＞

家事には本当に必要なものと、そうでないものがあります。