今度こそ続けられそう！「クッションみたいなトランポリン」でおうちエクササイズ[PR]

おうち時間が長くなるほど、運動不足を実感する今日この頃。
「運動しないと」という気持ちはあっても、忙しい日々ではなかなか時間が取れず、いざ重い腰をあげたところで結局3日坊主、、なんてことも。

今回ご紹介するハウストランポリンは、「運動したくても時間がない」「続かない」そんな方にうってつけの運動不足解消グッズ。

見た目はクッションそのまんま。なのにしっかり弾む！跳ねる！
童心に返ってピョンピョン楽しくエクササイズしませんか？

消費カロリーはウォーキングの3倍！

普段体を動かしていないと、ちょっとの運動でもキツく感じるもの。そのせいでせっかくはじめたエクササイズを投げ出してしまうというのは、よくある話。



実はトランポリンは、とても効率的にカロリーを消費できる運動法なんです。ウォーキングと比べると、その効果は約3倍！少しの運動時間でもしっかりエクササイズできることから、最近注目が集まってきています。



全身の筋肉を使ってバランス良くエクササイズでき、ジャンプするだけだから運動が苦手な方でも大丈夫。ウォーキングやジョギングのように天候に左右されることもありません。

これなら忙しい方でも取り入れやすいですよね。