「今日のお昼はこれを食べてね」に最適な“仕切りプレート”とお手軽メニューのご紹介[PR]

白いご飯をよそったら、「のせのせ ごはんのおとものドライカレー」をかけて、カットしたゆで卵をのせるだけ。お手軽ドライカレーの完成です。


▲ご飯に混ぜ込まなくても乗せるだけでOK!


カットしたフルーツは“ボデガカップ”にいれておけば、「フルーツ以外をチンしてね」も簡単に。
作り置きの副菜と組み合わせれば、ほんの数分で完成するのに、子どもも喜ぶランチの完成です。

もりもり食べられる「おにぎりプレート」

メインのエリアはおにぎりもバランスよくおさまります。

この日は私のオフィス用おにぎりも込みで。「のせのせ ごはんのおともの鯖バター」とたっぷりネギをインして多めに作ります。

▲おにぎりだけで十分ごちそう感あり


この日は温めずに常温で。お弁当風の内容も、仕切りプレートなら食べごたえも十分です。


▲塾に突入する日は、保冷ミニポーチにおにぎり＆凍らせたゼリーを持参させます。

気分を変えて、ミックスサンドランチに
パン食が好きな我が家。週に一度はサンドイッチも取り入れます。



レタス、卵、ハム、チーズをたっぷり挟んだ定番のミックスサンド。
我が家では食パンの耳もカットせず、一緒においしくいただきます。