くらし情報『「もう疲れた…!」ストレスの多い仕事に。おすすめ簡単ストレスケア』

「もう疲れた…!」ストレスの多い仕事に。おすすめ簡単ストレスケア

運動や趣味の時間を作ったり、アロマやマッサージや入浴などの癒しの時間のほか、場所や時間をかけずに手軽にできるストレスケアに、エゾウコギなどを取り入れてみてはいかがでしょうか。

新年度がスタートし、あっという間にすぎた4月。ゴールデンウイークの連休明けに疲れがどっと出てしまい、五月病などにならないためにも、自分にあったストレスケアを見つけてみてはいかがでしょうか。

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