「もうダメ…」恋愛で心が折れそうなときに効く3つの対処法

春は出会いの多い季節です。新しい人間関係に刺激をうけているのは自分だけではなく、パートナーも同じこと。他の人に目移りしてしまい、これまでの関係が終わってしまうことも残念ながらあるかもしれません。失恋し、立ち直れないくらいの悲しみを抱えている人はいないでしょうか。

そんな人に試してほしいことがあります。それは「悲しいときは無理して笑わない」ことです。悲しいときは悲しむ、泣きたいときは泣く。

自分の気持ちと自然に向き合って、無理をせずに心をすっきりさせてみませんか？

悲しい音楽を聴いてみよう


悲しいときは、リズムや音の響きが自分の感情とシンクロするような音楽を聴いてみてはいかがでしょうか。

・YUI「Namidairo」

YouTube(YUI『Namidairo-short ver.-』)

・JUJU「この夜を止めてよ」

YouTube(JUJU『この夜を止めてよ』)

・鬼束「月光」

YouTube(鬼束ちひろ – 月光)

私は上記の曲をよく聴きます。失恋がテーマではない曲もありますが、前向きな歌詞でしめないところが共通しています。最後までトーンが一定なので「楽しいこと考えようよ！」