「美しい人生」を送るために。海外女性に学ぶ、30歳からの女道〜イタリア〜

パワフルに働き、オフは完全に仕事のスイッチを消すといった切り替え上手な面があります。そんなイタリア人女性には、大事にしているルールがあるのです。

ルール1.一人で行ける「行きつけ店」を持つこと


イタリア人女性は30代になると必ず、自分一人で食事ができる行きつけのお店を1つや2つ持っているそうです。

それは、ランチタイムにサクっとではなく一日の終わりにディナーできる場所。女性が一人でご飯に行き、その日一日頑張った自分へご褒美（美味しい食事）ができる場所をいくつか覚えておくことは、ストレスフリーな一日の終わりを演出してくれます。

家で食事するとパジャマで同じ献立なんてこともありますが、外にディナーに行き、「人から見られている」ということを意識するのもイタリア人女性ならではの自分を上げる方法。肩肘はらずに、スマートに入れるお店は毎日の生活で必要なことだと言われています。

ルール2.“ちょっとそこまで”でもドレスアップすること


コンビニまでだから、パジャマでいいか……ついついそうなってしまいますよね。

イタリア人女性はオフの日に人に会う用事がなくても、一人で出かける際や近所のスーパーへの買い物なども、気を抜かないのがマイルールです。