【話題のギルトフリー】ダイエット中もOKなココナッツアイスレシピ

Photo by Nora

2. ボウルにココナッツミルクの白い部分（脂肪分）、アーモンドミルク、メープルシロップ、塩を入れて、泡立て器でなめらかになるまでかき混ぜます。

3. ココアパウダーを入れてさらによくかき混ぜます。その後、保存容器に入れて4〜6時間ほど冷凍。


Photo by Nora

4. 食べる7〜10分前に冷凍庫から出して、溶け始めたところとかたいところを混ぜ合わせてなめらかにし、器に盛ります。


Photo by Nora

ココアパウダーの代わりにバニラエッセンスを小さじ1ほど入れるとバニラ味に。よりココナッツの風味が楽しめます。

ヘルシーだから、安心してたっぷり食べられます。おやつの時間がもっと楽しくなりますよ！

(レシピ制作／Nora)