くらし情報『ストレスだけが原因じゃなかった!うつ病にならないためにやるべき習慣って?』

ストレスだけが原因じゃなかった!うつ病にならないためにやるべき習慣って?

ストレスは次から次へと襲ってくるし、悲しみや不安に苛まれる夜だってあるでしょう。でも、そんなときこそ、眠りましょう。

目覚めたとき、現実は何も変わっていないかもしれないけれど、眠った後には、そんな現実に向き合う元気は出てくるかもしれませんよ。
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