こりゃ痩せる！ダイエットが成功しない本当の理由にみる「あなたに向いている」ダイエット法

暖かくなってきて、薄着になるこの季節。冬服で隠していたたるんだお肉から、もう目を逸らすことはできません。

でも、今までさまざまなダイエットに挑戦しながら、結局、続いたことがない……なんて人もいるのではないでしょうか。

そう、ダイエットの歴史は、挫折の歴史！そもそもなぜ挫折するかが分からないと、結局また挫折を繰り返してしまうのです。

なぜダイエットは挫折するのか？ダイエットにおける挫折の理由のほとんどは、「続かない」のひと言に尽きます。

運動をするのがめんどくさくなってやめたり、食事コントロールで体調を崩したり、肌や髪の毛の荒れがひどくなったり……このように、続かない原因は山ほどあるんです。

だとすれば、続けられる方法でダイエットすればいいはず！運動もがんばらなくてよく、食事もちゃんと食べてよく、健康にもいいダイエット方法をとればいいのではいいでしょうか？

がんばらなくていいダイエットはコレ！

ダイエット食品の中でも、さまざまなお茶がこれまでも注目されてきましたが、今一番の注目はプーアル茶！

中国ではもともとダイエット茶としても定番のお茶で、さらにここ数年話題の発酵食品というところがポイント。