長澤まさみのような美肌に！自宅でカンタン「日本酒風呂」の作りかた

また、日本酒風呂の効果を最大限に引き出すために、合成酒ではなく米のみから作られた清酒を使用するのがおススメ。スーパーなどで売っている低価格のものでOKですよ！

ちなみに、お湯は38℃前後がベストで、高くても42℃くらいまでに設定するのが理想的だそう。

湯船には2回、ゆっくり浸かる

日本酒風呂の準備ができたら、まず湯船に入って身体を温めた後、身体を洗ったら再び湯船へ。10～15分ほどゆっくり浸かりましょう。

入浴後、身体を洗い流す必要はありません。

日本酒で肌がべたつくこともなく、イイ具合に肌がモチモチしっとりしますよ。

酔いやすい体質の人は酒量に注意

体質によっては日本酒風呂に酔ってしまうこともあるので、あまり温度を上げすぎず、日本酒の量を少なめにして様子を見ましょう。

お酒に強くない人はコップ半分ぐらいの酒量がいいかもしれません。

夏場のデトックス、美白だけでなく、アンチエイジングとしても効果が期待できる日本酒風呂。お酒の香りで、プチゴージャスなほろ酔い気分が味わえそうですね。

女性には嬉しいメリットが盛りだくさんなので、夏の美容法に取り入れない手はありません！