NEW美容法がアメリカからやってきた！ 海外セレブに大人気の「ジュースクレンズ」って？

すっかりお馴染みとなった「コールドプレスジュース」。これは特殊な機械を使い、さまざまな果物や野菜を丁寧にすりつぶしたヘルシードリンクのことです。

最近、コールドプレスジュースを使って「ジュースクレンズ」を始める海外セレブが続出しているんだとか。

海外セレブにあやかり、あなたも始めてみませんか？

ジュースクレンズって？

ジュースクレンズのクレンズとは、浄化を意味します。つまり、コールドプレスジュースを飲むことで、体の中を浄化し、細胞の働きを活発にする美容法。

またジュースクレンズでは、食事の代わりにジュースを飲むため、体の中からキレイに痩せることができるんです！海外セレブも、緊急ダイエットとして頼っているんだとか。

ジュースクレンズの方法は？

ジュースクレンズは、三度の食事すべてとコールドプレスジュースを置き換えるのが基本です。長くても、期間は3日間にしましょう。

ジュースクレンズ期間中、ジュースはいくら飲んでもOK！ジュースだけでは脱水状態になってしまうので、のどが渇いたらお水も飲みましょう。ただし炭酸やアルコール類、カフェインの多いものはNGです。

また、効果を最大限引き出すために、ジュースクレンズを始める前日、もしくは2～3日前から和食などの質素な食事を心がけるといいですね。