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年末太り撃退!蕎麦と薬味の相乗効果で「温蕎麦ダイエット」
くらし情報『年末太り撃退!蕎麦と薬味の相乗効果で「温蕎麦ダイエット」』
2014年12月25日 17:59
年末太り撃退!蕎麦と薬味の相乗効果で「温蕎麦ダイエット」
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そんな時には「天かす」と「干しエビ」を適量混ぜ合わせたものを大さじ2程度トッピングしてみましょう。
海老の天ぷら2尾に比べて、カロリーを半分近く抑えることができます。
刻みねぎを添えれば、彩りもバッチリ。
体にいいこと尽くめの蕎麦、年越しだけでなく普段の食卓にも取り入れたいですね!
※参考: そばの散歩道
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