大掃除後に試したい！新年「新断捨離」のススメ

「断捨離」とは、物への執着をなくし、不要な物の数を減らして、部屋だけでなく生活や人生まで改善するという生活術です。

単純に「部屋の片付け方」を学ぶだけではなく、「これまで片付けられなかった原因」や「これから散らかさない方法」を考え実践することが、単なる掃除や片付けとは違う点です。

・1年間に溜まった物を処分したいから

・年が改まったのを機に自分を変えたい

・大掃除と一緒に行えば効率的

などの理由から、年末年始に断捨離を実施する人が圧倒的に多いと言われています。

断捨離に失敗しないコツは？

断捨離を実践する上で大切なことは、まずは「自分の物に対する考え方」を改革すること。

「いつか使うと思っているものは、今後絶対使わない」

「たくさん洋服を買うけれど、よく考えたら、同じような服を持っていないか？」

「役に立たないなら、思い出の品も捨ててみよう」

など、改めて物への執着や概念を見直してみて。

失敗しない断捨離の進め方

ステップ1: 仕分ける

まずは部屋の中の物を、洋服・本・雑貨などカテゴリごとに分けて、さらにそれを「とっておくもの」「捨てるもの」に分けます。

少し日をおいて、「とっておくもの」