今からでも間に合う！人生を幸せにする目標達成術

新しい1年の始まりと同時に、「今年こそは！」と新たな目標を掲げる人も多いですよね。

しかし、新しい目標を設定する前に、昨年の目標を達成できたのかどうかを振り返ってみて。

「実は一つも達成できていません……」なんてことはありませんか？

そんな方は、今年はちょっと目標の設定方法を変えてみましょう！

それだけで、ぐんと達成率が高くなる可能性があるんです。

目標を達成するための「smartの法則」とは？

目標を達成しやすくするための、「smartの法則」というものが存在するのを知っていますか？

「smart」とは、以下の単語の頭文字をとったものです。

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Specific ＝ 具体的でわかりやすい

Measurable ＝ 計測可能で数字になっているか

Agreed upon ＝ 自分が同意している、達成可能か

Realistic ＝ 現実的であるか

Timely ＝ 期限が明確なのか

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例えば、「今年はお金を貯めます！」という漠然とした目標を、「smartの法則」にあてはめて考えてみましょう。

具体的な例を記すと……

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Specific ＝ 具体的でわかりやすい→毎月貯金をします

Measurable ＝ 計測可能で数字になっているか→毎月3万円貯金します

Agreedupon ＝ 自分が同意している、達成可能か→将来のために必要なので必ず！

Realistic ＝ 現実的であるか→3万円なら今のお給料で可能です

Timely ＝ 期限が明確なのか→毎月末までに3万円を貯金用口座に振り込む

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これなら具体的に何をいつまでにやるのかが明確で、甘えや言い訳は許されませんから、目標達成率が格段にアップするのです。