くらし情報『【なんとデニーズでも食べれる】話題の「エッグスラット」は鉄分豊富な女性にやさしい朝食フード!』

2015年2月25日 20:15

【なんとデニーズでも食べれる】話題の「エッグスラット」は鉄分豊富な女性にやさしい朝食フード!

【なんとデニーズでも食べれる】話題の「エッグスラット」は鉄分豊富な女性にやさしい朝食フード!

Photo by Pinterest

パンケーキ、エッグベネディクトに次ぐ、話題の朝食フード「エッグスラッド」を知っていますか?

マッシュポテト×卵のシンプル料理だから、忙しい朝でも自分で簡単に作れて、サッと食べられちゃう。

おまけに、ビタミンCや鉄分などが摂れる、女性にとってうれしいメニューなんです!

LA発「エッグスラット」は注目の朝食フード!

Photo by eggslut

「エッグスラット」は、ロサンゼルスのその名も「eggslut」というお店から人気に火がついた朝食フード。

ハーブやスパイスなどで味つけしたマッシュポテトをガラス瓶に入れ、その上に生卵を乗せて湯せんすれば出来上がり!

ふわとろの半熟卵とあつあつポテトをかきまぜて、そのまま食べても、バゲットなどに乗せてもOK。

日本では昨年春にテレビで紹介され、芸能人も絶賛の注目メニューです!

鉄分約1.5mgが補える!

Photo by Pinterest

「エッグスラット」は女性にこそ食べてほしいメニュー。

なぜなら鉄分が補えるからです。

毎月月経のある女性は、鉄分が不足しがち。

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