なりたい自分になれる！女子向けの「座禅」で心も体もハッピーに！

また、湯豆腐がいただける老舗の「南禅寺 順正」もあり、座禅の後は湯豆腐に美しい景色といった京都の風情を心ゆくまで堪能することもできますよ。

慣れたら半日座禅にもトライ！

建仁寺では座禅と法話の会「千光会」が無料で行われています。

座禅は20分を2回。 お経の唱和のあとは茶礼、そして管長猊下の御法話が実施されます。

また、写経の体験は随時受付けているので、好きな時に行うことができます。

両足院では25分の座禅説明と25分の座禅体験のほか、朝粥、禅寺作務、養生法、ヨガなどバラエティ豊かな体験を実施。 半日座禅会もあるので、慣れたらチャレンジしてみるのも良さそうです。

座禅と聞くと難しそうと思いがちですが、気軽に参加できるものも多いですよ。

日頃から悩みやストレスが気になる方、また自分らしさをとり戻したい方は、ぜひ体験してみてはいかがですか？