寒いときの味方！紅茶の効能について

（※3）厚生労働省eヘルスネット快眠と生活習慣＜https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/heart/k-01-004.html＞（最終閲覧日：2019/11/11）

【執筆者】廣田真由/管理栄養士
これまでに500件以上の指導経験があり、ダイエットや生活習慣病対策はもちろん、妊婦から高齢者まで幅広い指導を経験。栄養指導、レシピ制作、栄養教室や料理教室開催などのスキルと知識を生かし、あすけんではコラム執筆やオンラインカウンセリングを担当。