簡単朝ご飯のアイデア！朝は焼くだけ「冷凍トースト」

簡単に食べられるものでよいので、しっかり食べて1日をスタートさせましょう。

冷凍トーストを作ろう！

まずはピザ風のトーストを作る手順を紹介します。まとめて作っておき、朝の時短に役立てましょう。

冷凍トースト（ピザトースト）の作り方
①食パンにケチャップを塗る。玉ねぎ、ピーマン、コーン、ベーコンなど、好きな具材を載せる。

②スライスチーズを載せ、ラップに包んで冷凍する。

食べるときは、ラップを外してそのままトースターなどで焼きます。具材が多い場合、火が通る前に焦げてしまうことがあるため、先に電子レンジで30～40秒ほど温めてからトースターで焼くといいですよ。

冷凍トーストのおすすめトッピング
冷凍トーストは好きな具材でOKですが、以下のようなトッピングもおすすめです。

・ツナ缶＋玉ねぎ＋コーン＋マヨネーズ
・トマトスライス＋しらす＋チーズ
・ピザソース＋さば缶（水煮）＋玉ねぎやブロッコリー＋マヨネーズ＋チーズ
・余ったカレーやミートソース＋ブロッコリー＋チーズ
・きんぴらごぼうやひじき煮などの惣菜＋チーズ

さまざまなアレンジがあるため、自分好みのものを見つけてみてくださいね。

冷凍トーストと組み合わせて、スープ、牛乳やヨーグルト、果物などを組み合わせれば、さらにバランスのよい朝ご飯に近づきます。