欲しいメリットでチョイス！話題の機能性ヨーグルトを徹底調査

腸内環境を改善する食品としておなじみのヨーグルト。近年では、免疫力アップ・むくみ予防・しわの改善といったメリットが強調された「機能性ヨーグルト」の商品数が増え、どれを選んでよいか迷ってしまうことも。
そこで、機能性ヨーグルトのチョイスに役立つ各商品の特徴や効果を解説します。 

目的に合わせて選びたい、機能性ヨーグルト10選

1．つらい冷えや肩こりには「カゴメラブレ」
植物性の乳酸菌であるラブレ菌を使用しているのが特徴。便秘解消・肩こり改善・冷えの緩和・貧血予防などの効果が期待でき、多くの女性の悩みにぴったりな機能性ヨーグルトです。

2．お肌をストレスから守るなら「フジッコ カスピ海ヨーグルト」
カスピ海ヨーグルトは、クレモリス菌FC株をメインに作られた機能性ヨーグルトで、独特の粘りが持ち味です。この粘りとクレモリス菌FC株が、ストレスから起こる肌荒れや乾燥を抑え、アトピー性皮膚炎の改善にも効果が期待できるといわれています。

3．エイジング対策に「森永 アロエベネ」
アロエべラに含まれる「アロエエステール」という成分を配合した機能性ヨーグルト。
「アロエエステール」には、皮膚の奥に直接働きかけ、若々しい肌作りには欠かせないコラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸を生み出す作用があるとの実験結果があります。