「目の前がチカチカする」異変を感じた…そのとき目の前が真っ暗になって…

私が中学生のときのお話です。 普段から家を出るギリギリの時間まで寝ていたいタイプで、朝食を食べないことが多く、生理初日だったその日も朝食を食べずに学校へ行ったのですが……。

生理中だったことに加え、朝食を食べなかったことも貧血で倒れてしまった要因だろうと保健室の先生に言われ、朝食を食べることの大切さに気付いた経験でした。

現在も貧血が完全に改善したとはいえませんが、この一件以降はしっかりと朝食を食べるようにし、特に経血量が多い生理のときは、栄養のあるものをバランスよくとることを心がけるようになりました。

原案／おおの みほさん
作画／ののぱ
監修／助産師REIKO

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イラスト制作者：マンガ家・イラストレーター ののぱ
2014年８月生まれの息子は発達凸凹さん。(自閉症スペクトラム及びADHD)