＜PMSと私＞「消えてしまいたい…」心がグチャグチャになる「あの期間」って？

自身の日常をマンガでつづっているなつめりおさん。生理前になると、心が不安定になってしまうことが多く、このときは、未来への不安を感じて急に悲しくなってしまって……。なつめさんのある生理前の様子を描いたマンガをご紹介します。

生理前になると、漠然と考えてしまう…

生理前になるとイライラしやすくなったり、なつめさんのように急に悲しくなってしまったり。自分で自分の心を制御できなくなることも多くて、そんな自分も嫌になる……PMS（月経前症候群）ってとてもつらいですよね。

このときのなつめさんは「PMSかな？」と思っていたくらいだったとのことですが、のちに病院を受診し医師から「PMSですね」と言われて低用量ピルを服用することになったそう。また「PMSだ」と思えただけで心が少しラクになったとおっしゃっていましたよ。自分を責めがちになってしまうことも多い生理前のつらい時期。なつめさんのように「PMSのせい」と思うだけでも、心持ちはきっと変わると思います。

監修／助産師 松田玲子

なつめりおさんのマンガは、このほかにもInstagramやブログで更新されています。