＜PMSと私＞「この症状、もしや」思い返すとドンピシャで…「病み」の正体は

なつめさんは、生理前にイライラしたり悲しくなったり……と、自分の心を制御できなくなってしまうことに悩んでいました。そして、病院で告げられたのはPMS（月経前症候群）という診断結果でした。今回は、なつめさんが「PMSとは一体どんなものなのか」描いたマンガをご紹介します。

 

あのイライラってもしかして

 

 



 

 

 

 

生理前になるとイライラしやすくなったり、急に悲しくなってしまったりしていたなつめさん。原因は、PMSでした。PMSとは、生理前に体や心に起こる不調のこと。なつめさんのように心の不調に悩まされる人もいれば、頭痛やおなかの張り、肌荒れなど、体に不調が現れる場合もあり、症状は人それぞれです。

PMSは規則正しい生活や適度な運動など、自分の生活習慣を整えることで緩和する場合がありますが、低用量ピルの服用もPMSの緩和が期待できる方法の1つ！ なつめさんがおっしゃっているように、毎月くるものだからこそ、ひとりで抱え込まず、周囲の人や病院の先生を頼ることで、少しでも気持ちがラクになるといいですよね。

 

監修／助産師 松田玲子

 

 

なつめりおさんのマンガは、このほかにもInstagramやブログで更新されています。ぜひチェックしてみてくださいね！

 

 

ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように！

 

 

著者：マンガ家・イラストレーター なつめりお
福島県郡山市出身。現在は東京にいます。日常や心境を4コマ漫画にしています。