＜元美容師が教える髪の話＞「ズボラでもできる」寝る前に絶対やるべきヘアケアとは？

元美容師マンガ家の飛鳥時代さんは、自身の経験から得た髪の毛に関する知識を日々発信中。知っているとタメになる「ズボラでもできる」ヘアケア＆髪の豆知識とは——！？

きれいな髪をキープするためには、日々のケアが大切。わかっていても、毎日欠かさずヘアケアをおこなうのは大変ですよね。今回、飛鳥時代さんが教えてくれるのは「ズボラでもできるヘアケアの仕方」です。

いつもの習慣にプラス

飛鳥時代さんがおすすめする就寝前のヘアケアは3つ！ 1つ目は、シャンプー後のブローです。ブラシでとかしながら髪を乾かすことで、翌朝のクセ毛が軽減されるのだそう。

2つ目は、髪を乾かした後にもトリートメントをつけること。トリートメントで髪の毛をコーティングすることで、就寝中に枕との摩擦で髪の毛が痛むことを防いでくれるのです。洗い流さなくてよい、タオルドライ後専用のトリートメントを使ってくださいね。

そして、3つ目は髪が長い場合は、緩めに結んでから寝るということ。これも、枕との摩擦で髪が痛むことを防ぐためにおこないます。