「よっしゃぁ！」目標体重に到達。ダイエットしてよかった6つのこと＜13kgやせた話＞

アパレル店員の渡とらさんはコロナ禍の外出自粛期間中に、13kgも体重が増加。自粛明けに久しぶりにお店の制服を着ると、チャックが締まらず大慌て。意を決してダイエットに挑戦しますが、最初は無理な食事制限をして体調不良に。その後、カロリーを抑えた食事メニューを三食とるようにし、自宅でのトレーニングを習慣づけるとじょじょに体重が減少。停滞期も乗り越え、無事元の体重にまで戻ると……？

 

ダイエット無事成功！

 



 

 


 

 



 

13kgの体重増加が発覚し、ダイエットを始めてから半年後、ついに目標体重まで減量を成功させた渡さん。甘いものやカロリーの高いメニューを我慢したり、苦手な運動を続けたり、大変なことも多かったそうですが、発見も多くあったといいます。

 

痩せたことでプチプラファッションもおしゃれに着こなせるようになったり、食費にかけていたコストを節約できるようになったりと、渡さんの場合痩せたことでたくさんメリットを感じられたそう。

 

ダイエットは自分の戦いともいいますよね。渡さんも何度も挫けそうになりながらも、努力を続けました。「早く体重を落としたい！」と思うと、体に負担のある方法をとってしまいがちですが、渡さんのように時には自分へのご褒美も楽しみながら、無理のないダイエットに挑戦できるといいですね。

 

 

渡とらさんのマンガは、このほかにもInstagramで読むことができます。
ぜひチェックしてみてくださいね！

 

 

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著者：マンガ家・イラストレーター 渡とら