高血圧が招く入浴中の突然死「ヒートショック」に備える - ミネラル入りむぎ茶の効果とは

みなさんは「ヒートショック」という言葉をご存じだろうか？はじめて聞いたという方も多いかもしれないが、冬場は特に命に関わる危険な問題なのだ。

○ヒートショックとは？

ヒートショックは、急激な温度変化によって血圧が上下してしまい、心臓や血管に大きな影響を及ぼす現象のことで、心筋梗塞や脳梗塞などを引き起こすと言われている。特に高血圧の方は注意が必要になる。東京都健康長寿医療センターによると、入浴中の死亡者総数は全国で約17,000人と推計している。

高齢者は動脈硬化が進みやすく、高血圧の人も多いため注意が必要で、死亡した人の過半数は高齢者が占めている。寒い冬場、せっかく気持ちよくお風呂に入ろうと思ったら、急に体調が悪化して……という事態に陥らないためにも、日頃からの対策が必要になるというわけだ。

ノザキクリニック院長野崎豊氏によれば、「冬は夏と異なり、寒さのために血管が収縮して末梢の血行が悪くなることで、血圧が高くなりやすくなります。ヒートショックは特に高血圧の方が起こしやすく注意が必要です」とのこと。

○「ミネラル入りむぎ茶」がヒートショックに効果的

では普段からできるヒートショック対策には、どのようなものがあるのだろうか。