幸福オーラを出すための5つの行動で、今年こそ運気アップを

2015年になってはや2週間あまり。「今年こそ運気を上げたい」と思っている人も多いだろう。そんなときは占いや神様に頼りがちだが、もしかしたらちょっとした生活習慣が、あなたの運気を左右しているかもしれないのだ。

せっかくいいチャンスが舞い込んでも、やる気や集中力、幸福感がないとそれに気づかず、見失ってしまうことも少なくない。ビジネスや人間関係、恋愛で成功するには、「脳内ホルモンの働きをいかによくするか」も重要なポイントになる。他力本願ではない、今すぐできる「運気アップ」のポイントを紹介しよう。

○脳内のエネルギーが幸福感などを左右する

忙しい毎日を頑張っているのに、ストレスはたまるばかり。ハッピーな気持ちや充実感、達成感が低下し、やる気や集中力が消失ぎみという人も少なくないのではないだろうか。体はそんなに疲れていなくても、「精神的に疲れが取れない」という人は、脳が疲労状態にあるといえそうだ。

心の安定や前向きな気持ち、集中力を呼び起こすのは、脳の中にある「脳内ホルモン」のセロトニンやドーパミンの働きによるもの。これらの働きが悪くなると、頑張りたくても頑張れなくなり、"電池切れ"を起こしてしまう。