ダイエットの最大の敵は? 39%の女性が「食欲」と回答

ディーエイチシーはこのほど、「2015年のダイエットに関する意識・実態調査」の結果を発表した。同調査は2014年12月16日～19日、「2015年にダイエットをしよう」と考えている20代～40代の女性500名を対象にインターネットで実施したもの。

ダイエットの具体的な意気込みを聞いてみると、「ぽっこりおなかをへこませたい! 健康のために走りたい!(32歳・福井県)」というように、決意の裏側には「健康でいたい」や「キレイになりたい」といった気持ちがあることがわかった。

実際に、「ダイエットを始めようと思った理由」を複数回答で聞いたところ、最も多かったのが「健康のため」(61%)だった。続いて「女性からキレイに見られたいから」(39%)、「自分を変えたいから」「着たい服があるから」(同率37%)があがった。

「これまでのダイエットの成功率」を聞いたところ、最も多かった回答は「50%以上60%未満」(24%)で、次点は「40%以上50%未満」(12%)だった。全体の平均値も「51.3%」で、女性のダイエットの成功率は50%前後にとどまることがわかった。

一方で、2015年に行おうとしているダイエットの内容について「目標体重」