「ビタミンD」の摂取が"冬季うつ"に効果 - インフルエンザや花粉症にも有効

サプリメントにもさまざまな種類があり、ビタミンD高含有タイプや、水なしで口で溶けるタイプも登場し、選択肢が広がっている。

■大塚製薬「ネイチャーメイド スーパービタミンD」
90粒 (90日分目安) / 961円(税込)
ビタミンD 25µg (1000 I.U.) / 1粒 (1日分目安)

■バイタルケアーズ「ビタミンD 1000」
30粒 (30日分目安) / 1,029円(税込)
ビタミンD 25µg (1000 I.U.) / 1粒 (1日分目安)

■インターフェニックス「スーパービタミンD3」
60粒 (60日分目安) / 3,480円(税込)
ビタミンD 50µg（2000 I.U.）/ 1粒（1日分目安）

■大塚製薬「ネイチャーメイド ビタメルト D」
50粒 (10日分目安) / 630円(税込)
ビタミンD 17.5µg (700 I.U.) / 5粒 (1日分目安)

※価格などは2014年1月31日現在