先輩ママの76.7％が気にする「母乳中に必要な栄養素」って？

マタニティ・ベビー用品メーカーのピジョンが展開している会員サイト「ピジョンインフォ」はこのほど、母乳栄養に関する意識についてのアンケート結果を発表した。この結果は、ピジョンインフォで会員向けに2015年3月に実施した「「母乳栄養」に関するアンケート」(回答数453件)をもとにしたもの。

「母乳に含まれる栄養成分に関して気になったことは？」という質問には、76.7％の人が「ある」と回答。「ない」と答えた12.8％を大きく上回った。ママが摂取した栄養が直接母乳から赤ちゃんに運ばれるもの。気になるママが多いようだ。

ところが「出産後、計画的に栄養素の補給などが行えなかった」と自覚されているママに対して理由を聞いたところ「育児に時間が費やされ自身のケアを行う時間がなかった」(73.8％)「赤ちゃんに意識が集中し、自身のケアに気が回らなかった」(61.3％)などの回答が上位を占めた。

またピジョンは母乳育児中のママに必要な栄養素として「鉄」「葉酸」「カルシウム」「食物繊維」を挙げ、「なかなかバランスのよい食事がとれない時は、サプリメントなどで栄養素を補ってあげたり、おやつと一緒に楽しみながら、ピジョンのカフェインレス飲料で栄養をとることもおすすめです」とコメントしている。