生理前にイライラ! 私の悲惨な「やらかし」体験を告白します

●鬱々×理不尽×全否定のオンパレード

こんにちは、トイアンナです。毎月苦しんでいるにも関わらず、女性同士でも相談できない生理のお悩み。前回は体のお悩みを特集しましたが、今週はメンタル面のお悩みに触れていきたいと思います。

○生理前から「戦い」は始まっている!

もともと私はPMS(月経前症候群)が強く、いつも生理3日前にはこんな目に遭っています……。

・電車へ飛び込みたくなるほど鬱々(うつうつ)したテンション
高い所へのぼれば飛び降りたくなる、人から話しかけられると「どうせ嫌われてるんだ」と感じてしまう、化粧なんかしても「どうせ可愛くなれないし、どうせ、どうせ……」と、もはや視界が歪(ゆが)むレベルで落ち込みます。

足元はふらつき、お先真っ暗。こんなときは自然とミスも増えるので、さらに「こんな些細(ささい)なこともできない私なんて死んだほうがいい」と負のスパイラルへ突入します。

・電信柱が立っていることすら許せない理不尽な怒り
憂うつなだけなら誰にも迷惑はかけませんが、イライラしやすくなるのも特徴です。なぜ電信柱が立っているのか、なぜ会社のデスクは四角形なのか、なぜ今日は会議が3件も入っているのか……と、普段ならどうでもいいことにイライラ。