私のダイエット失敗体験記 (2) 置き換えダイエットで食事制限にトライするも……

ダイエットに一度はトライしたことがある人も多いだろう。世に「ダイエット」を冠するものは無数に存在し、その中から自分でも挑戦できそうなものをチョイスした結果、思ったように体重が落ちないこともある。ただ、そのダイエット失敗談は、他の人にとっては貴重な"財産"となりうる可能性もある。

そこで、ダイエット経験があるマイナビニュース会員に「失敗したダイエット」について聞いた。

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○54歳 女性(専業主婦)

Q.最も印象に残っている失敗したダイエットを教えてください

食事制限をするダイエット。反動でバカ食いをしてしまい、精神的にもストレスがたまり、体重も減らず、あまりいいことありませんでした。

Q.そのダイエットを始めたきっかけを教えてください

人に聞いたり、チラシで置き換えダイエットを知ったりしたこと。

Q.そのダイエットの内容を具体的に教えてください

朝、シェイクのみを飲んで他に何も食べない。

Q.そのダイエットでの体重の増減を具体的に教えてください

現状維持が続きましたが、あまり劇的に痩せることなく、結局はあきらめました。

Q.ダイエット失敗につながったと考えられる理由を教えてください

おなかがすくダイエットは自分には向かなかったです。

調査時期: 2016年2月23日
調査対象: マイナビニュース会員
調査方法: インターネットログイン式アンケート

※個人の体験談で、紹介しているダイエットが必ず失敗するというわけではありません
※写真と本文は関係ありません