【男性編】どうしても昼間眠たくなったときの対処法ランキング

長引く不況、深刻な人手不足と、20代のビジネスパーソンにかかる負担は大きいもの。一人でいくつも仕事を抱えて、毎日残業続き。じゅうぶんな睡眠をとれていない人も多いのではないでしょうか。そこで、眠気対策の対処法をランキングにしました。ついうとうとしてしまったときの失敗談も、合わせて聞いてみました！

1位コーヒーやお茶を飲む55％
2位トイレに行く44％
3位外の空気に当たる34％
4位ミントのガムやタブレットなどを摂る30％
5位目薬をさす27％

・バレちゃった派
上司と同行した面談中にうとうとしてしまい、こっぴどく怒られた(29歳／医薬品／エンジニア)
勤務一週目にして会議中にうとうとしてしまい、先輩や上司に怒られた(23歳／IT／SE)
PCの画面に頭をぶつけてしまい、同僚に笑われた(25歳／紙パルプ／営業)
舟をこいでいて、ガクッとなったところを皆に見られてしまった(29歳／教育関連)
会議中に寝てしまって、あとで「寝てたでしょ」って言われた(29歳／電気／設計)

・恥かいちゃった派
よだれを垂らしてしまった(22歳／その他／その他)
車で仮眠中、信号待ちで寝てしまったと勘違いし、叫んで飛び起きた(24歳／金融／営業)食材の在庫確認のときに眠たくなって、冷蔵庫に頭をぶつけた(29歳／食品／営業)
白目をむいていたのを見られてしまった(22歳／医療／薬剤師)
椅子からこけた(22歳／IT／SE)

・仕事に支障が出た派
作業中に眠たくなって荷物を落としてしまい、壊してしまった(26歳／電気／研究開発)
普段30分で終わる作業が1時間かかってしまった(25歳／IT／SE)
車の運転中眠くなり危険を感じた(22歳／電気／マーケティング)
眠くて仕事がはかどらず、結局残業することになってしまった(22歳／官公庁／総務)
社用車を運転中、事故を起こしそうになった(26歳／精密機器／営業)
朝の9時に車のシートを倒したが起きたら午後3時だった。大事な取引きに行けなかった(31歳以上／土木／営業)
電話対応で社内と社外を間違えた(24歳／建築／その他)

・行方不明派
トイレで少し寝ようと思ったら、1時間くらい寝てしまった。上司に社内中を捜索されていた(28歳／その他／設計)
仮眠をとったら就業時間が終わっていた(29歳／団体／企画開発)
車で仮眠するつもりが熟睡してしまい、携帯にすごい数の着信履歴があった(28歳／商社／企画開発)

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