【男性編】プレゼン前緊張したときにやっておくことランキング

ここ一番のプレゼンはビシっと決めたいもの。しかしそんなときに限って、緊張のせいで失敗してしまいがち。緊張が緊張を呼び、“魔のループ”から抜け出せない人も多いのでは？20代ビジネスパーソンは、スマートにプレゼンをこなすために、どんなことをしているのでしょうか？封印していた失敗談も一緒に聞いてみました。

1位プレゼン資料をシッカリ読み返す53％
2位イメージトレーニングをする46％
3位予行練習をする45％
4位深呼吸をする21％
5位同行者に内容の再確認をする16％

・「緊張しすぎて……」自爆派
声が震えた(23歳／金融／営業)
頭が真っ白になって、黙ってしまった(26歳／運輸／設計)
支離滅裂なことを口走ってしまった(25歳／紙パルプ／営業)
突然のプレゼンだったので、意図をうまく伝えられなかった(23歳／自動車関連／財務)
何度も噛んだり、どもったりして、「あなたの言いたいことが分からない」と言われた(23歳／IT／SE)
話した内容はバッチリだったのに、手元がおろそかになり挙動不審になってしまった(24歳／IT／エンジニア)
当日の朝、突然体調を崩してしまった(26歳／機械／設計)
プレゼンの会場を間違えてしまった(31歳以上／旅行／営業)
プレゼンの日程を間違えてしまった(30歳／教育関連／サービス)

・準備不足で失敗派
スムーズな段取りができなかった(29歳／ITプログラマー)
発表した数字に間違いが発覚。慌てて電卓をたたいた(27歳／卸／営業)
資料がまとまっていなかった(26歳／IT／SE)
持ち時間15分だったのに、10分で終了してしまった(26歳／精密機器／マーケティング)
下読みをしていなかったため、分からない項目があってフリーズした(24歳／ソフトウェア／SE)

・つい口が滑った派
取引先へのプレゼンで競合商品を褒めてしまった(31歳以上／団体／営業)
経営について質問してきた上司に対し、逆に経営方針が間違っていると指摘してしまった(24歳／IT／システム)
「予算がない中で……」、「限りある予算を……」と連発したら、終了後、営業担当に怒られた(29歳／広告／クリエイティブ)

・その他
資料を上下逆にホッチキスでとめてしまった(30歳／精密機器／営業)
パワーポイントが文字化けを起こし使い物にならなかった(26歳／医薬品／研究開発)
緊張してトイレに何度も行った(31歳以上／精密機器／営業)

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