【男性編】プレゼン前緊張したときにやっておくことランキング

ここ一番のプレゼンはビシっと決めたいもの。しかしそんなときに限って、緊張のせいで失敗してしまいがち。緊張が緊張を呼び、“魔のループ”から抜け出せない人も多いのでは？20代ビジネスパーソンは、スマートにプレゼンをこなすために、どんなことをしているのでしょうか？封印していた失敗談も一緒に聞いてみました。

1位プレゼン資料をシッカリ読み返す53％
2位イメージトレーニングをする46％
3位予行練習をする45％
4位深呼吸をする21％
5位同行者に内容の再確認をする16％

・「緊張しすぎて……」自爆派
声が震えた(23歳／金融／営業)
頭が真っ白になって、黙ってしまった(26歳／運輸／設計)
支離滅裂なことを口走ってしまった(25歳／紙パルプ／営業)
突然のプレゼンだったので、意図をうまく伝えられなかった(23歳／自動車関連／財務)
何度も噛んだり、どもったりして、「あなたの言いたいことが分からない」と言われた(23歳／IT／SE)
話した内容はバッチリだったのに、手元がおろそかになり挙動不審になってしまった(24歳／IT／エンジニア)
当日の朝、突然体調を崩してしまった(26歳／機械／設計)